Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, o Burnout é um distúrbio emocional caracterizado pelo estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes, que levam à […]
Ser pai ou mãe é uma experiência incrível e repleta de momentos especiais, não é mesmo? No entanto, também é uma jornada desafiadora que pode afetar […]
Vivemos em uma sociedade agitada, cheia de demandas e pressões constantes. Lidar com o estresse cotidiano pode ser desafiador, mas é fundamental cuidar da saúde mental […]
Os gatilhos emocionais são uma forma de resposta mental automática que envolve emoções, pensamentos e comportamentos mais específicos, relacionados a experiências passadas da vida da pessoa. […]
A Doença de Parkinson costuma atingir pessoas em idade mais avançada e com histórico familiar da doença. Por isso, é fundamental estar atento se parentes mais […]
É comum que comportamentos adversos por parte das crianças na escola sejam mal compreendidos pelos educadores: elas acabam sendo rotuladas como bagunceiras, hiperativas e displicentes. Entretanto, […]
Ficar remoendo pensamentos negativos é um dos principais sinais da “ruminação mental disfuncional”, um problema caracterizado justamente pela repetição descontrolada de pensamentos capazes de causar sofrimento […]
Priorizar a saúde mental é um cuidado que se aplica a todas as pessoas, independente de gênero ou faixa etária. Porém, alguns indivíduos estão mais suscetíveis […]