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Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, o Burnout é um distúrbio emocional caracterizado pelo estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes, que levam à […]

Ser pai ou mãe é uma experiência incrível e repleta de momentos especiais, não é mesmo? No entanto, também é uma jornada desafiadora que pode afetar […]

Vivemos em uma sociedade agitada, cheia de demandas e pressões constantes. Lidar com o estresse cotidiano pode ser desafiador, mas é fundamental cuidar da saúde mental […]

Quem aí já enfrentou dificuldades para dormir após passar o dia preocupado com alguma questão? Bom, essa é uma situação clássica, pois, embora a ansiedade e […]

Todo mundo que já passou pela adolescência sabe o quão intensa e complexa é essa fase, não é mesmo? Na medida em que o cérebro vai […]

Nós já falamos algumas vezes por aqui sobre os benefícios que a terapia é capaz de proporcionar. Mas, hoje, queremos ir além e esclarecer uma dúvida […]

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, mais conhecido como TDAH, é uma condição neurobiológica, de causas genéticas, que aparece na infância e pode acompanhar […]

Desde que passou a ser reconhecida pela OMS como uma doença ocupacional, no início deste ano, a Síndrome de Burnout ganhou mais atenção por parte das […]

Também conhecida como “mindfulness”, a prática de atenção plena traz a seguinte proposta: fazer com que estejamos no momento presente de maneira totalmente consciente. Ao utilizar […]