Afinal, é medo ou fobia?

Hoje vamos esclarecer uma dúvida que sabemos ser bem comum: a diferença entre medo e fobia!

• O medo é uma resposta FISIOLÓGICA NORMAL, que na medida correta é protetiva, um mecanismo de defesa muito importante. Ele costuma vir acompanhado de alguns sintomas bem característicos, como: calafrio, suor, choro, coração acelerado e tremedeira.
• Enquanto isso, a fobia é um “EXCESSO DE MEDO”, que se configura em um transtorno mental que surge diante de gatilhos específicos.

Entre os tipos mais comuns, está a fobia de altura (acrofobia), a fobia de lugares abertos (agorafobia), a fobia à sujeira e germes (misofobia) e a fobia social, na qual a pessoa se sente desconfortável em reuniões, festas e outros tipos de encontros.

Seja qual for o tipo, esse transtorno costuma vir acompanhado de sensações bastante desagradáveis e podem, até mesmo, desencadear episódios de pânico. Por isso, é comum que os pacientes passem a evitar as situações que lhe causam fobia.

Aqui, vale dizer que não precisa ser assim: a fobia pode ser devidamente tratada com a ajuda de profissionais especializados em saúde mental! Mas, para obter o diagnóstico correto e entender os próximos passos, é fundamental passar por uma avaliação individualizada.

Qualquer dúvida, estamos à disposição.