O apego é algo ruim?

Entende-se como apego uma forma que a pessoa mantém de proximidade de algo ou de alguém que seja importante para ela. Entretanto, o problema surge quando essa relação se torna um vício – ou necessidade emocional -.

Geralmente, o apego se dá dentro de um relacionamento amoroso. Às vezes, ele resulta em sofrimento e, quando isso acontece, é preciso mudar. Quando passa a ser exagerado, afeta o equilíbrio mental da pessoa.

Alguns sinais de apego excessivo são:

• Relação tão intensa com uma pessoa que acaba prejudicando o relacionamento familiar, no trabalho ou com amigos;
• Enxergar o outro apenas como alguém que pode fazer favores;
• Não consegue nem imaginar viver sem o outro;
• Briga por qualquer coisa, sem real necessidade, com frequência;
• Só participa de uma atividade se a outra pessoa estiver presente e deixa de ir ao que antes gostava, só para não se sentir só.

E apenas para citar alguns.

A dependência emocional, quando não tratada adequadamente, pode evoluir para sintomas graves, tais como depressão, transtornos alimentares, transtornos de ansiedade, estresse, abuso de substâncias, insônia e autodestruição.

Por isso, se estiver passando por momentos parecidos com os quais citamos acima, procure ajuda profissional!