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Desde que passou a ser reconhecida pela OMS como uma doença ocupacional, no início deste ano, a Síndrome de Burnout ganhou mais atenção por parte das […]

Também conhecida como “mindfulness”, a prática de atenção plena traz a seguinte proposta: fazer com que estejamos no momento presente de maneira totalmente consciente. Ao utilizar […]

Já ouviu dizer que o excesso de passado pode virar depressão? Além de ser muito conhecida, essa máxima também é bastante certeira. Alguns estudos da psicologia […]

Hoje nós vamos falar sobre um termo que tem ganhado força atualmente, mas ainda deixa dúvidas em muitas pessoas por se tratar de algo bastante individual: […]

Boa parte das pessoas acreditam que a bipolaridade trata-se apenas da mudança repentina de humor, e acaba até fazendo piadas sobre a situação. No entanto, é […]

Muitas pessoas ainda têm receio sobre o acompanhamento psicológico. Talvez porque em algum momento da vida ouviu que a ajuda do psicólogo é “para loucos” ou […]

Cada pessoa lida com os sentimentos de forma diferente da outra. Contudo, reprimir nossas emoções pode ser perigoso, especialmente porque pode fazer com que essa sensação […]

A ansiedade pode ser considerada como um distúrbio que se caracteriza pela preocupação ou expectativa apreensiva, que acabam impactando diretamente na saúde como um todo. Apesar […]

O medo é uma emoção que não pode ser evitada, e o que vai determinar a sua intensidade é a maneira como lidamos com ela. Convivemos […]